Wat is een Proteïneshake?
Proteïneshakes zijn hoogwaardige eiwitshakes die veel door sporters gebruikt worden. Inname van eiwitten zijn namelijk essentieel voor spieropbouw en spierherstel. Proteïneshakes bevatten daarnaast essentiële aminozuren. Omdat je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt via zo'n shake is afvallen met shakes ook een reden voor veel mensen om te kiezen voor deze hoogwaardige voedingssupplementen.
Je hebt vele soorten proteïneshakes zoals kant en klare eiwitshakes, proteïne poeders, proteïnerepen en plantaardige eiwitshakes. Er bestaan zelfs shakes op basis van zeewier of soja. Ook ideaal voor mensen met een vegetarische of veganistische levensstijl.
