Jos van Tongeren

De eiwitten in je lichaam zijn opgebouwd uit aminozuren. In totaal zijn dit...

Voor mensen die veel sporten, is het belangrijk om te weten, welke...

Als je, als bodybuilder, hard werkt om je spiermassa te vergroten, en...

Waarom essentiële aminozuren zo belangrijk zijn. Essentiële aminozuren...

Er wordt geregeld over gesproken of het gebruik van bepaalde...

Met één proteïneshake val je uiteraard niet af. Afvallen is niet iets van...

Er zijn diverse soorten proteine poeders, whey isolaat of protein is de...

Wat de beste proteïneshake voor vrouwen is, is net zoals bij de...