Page content

Proteine shakes kopen, zin of onzin?

Proteine shakes kopen, zin of onzin?

Er wordt geregeld over gesproken of het gebruik van bepaalde voedingssupplementen zoals vitamines, mineralen en proteineshakes wel zinvol zijn en of het bijdraagt aan een doel. Voor de een is een voedingssupplement zoals proteïnepoeder zinvol, voor de ander kan het overbodig zijn. Het ligt aan je persoonlijke situatie. Sport je veel en op welke manier(en) wil je afvallen?
Het gaat erom wat je aan sport doet en of je het behouden van je spiermassa belangrijk vindt.

Proteine shakes zinvol bij sporters?

Proteïneshakes bevatten aminozuren die de spieren ondersteunen en spierherstel en de spieropbouw bevorderen. Als je regelmatig sport, aan duurloop of wielrennen doet, zijn proteïneshakes wel degelijk zinvol. Ze kunnen je helpen met je spieropbouw en helpen blessures voorkomen.  Bodybuilders hebben ook baat bij gebruik van goede en hoogwaardige eiwitshakes zoals Whey, daarbij is de spieropbouw mede afhankelijk van de voeding en proteïnes. Het antwoord, hoogwaardige eiwitshakes zijn zeker zinvol bij sporters.

Afvallen en vet verliezen door gebruik proteïneshakes.

De betere proteïneshakes bevatten hoogwaardige proteïne en minder koolhydraten. Daarnaast bevatten ze alleen natuurlijke suikers en zeer weinig goede vetten. Kortom, een proteïne shake kan ook ingezet worden als je vet en lichaamsgewicht wilt verliezen. Uiteraard wel in combinatie met vetverbranding door beweging. De betere eiwitshakes zitten tjokvol goede eiwitten en die geven een sterk verzadigd gevoel. Als het lichaam verzadigd is, krijg je minder eetlust en kan je in combinatie met veel beweging, lichaamsgewicht verliezen.

Proteïneshakes en minder stress?

Volgens een aantal studies kunnen eiwitshakes met Whey de aanmaak van serotonine stimuleren. En serotonine heeft een bepaalde, positieve invloed op de stemming. Er zijn daarnaast nog vele andere voedingsmiddelen en kruiden die je stemming positief kunnen beïnvloeden, denk maar aan chocolade met een hoog cacao gehalte.

Proteineshakes kopen als je niet aan sport doet of niet wilt afvallen.

Indien je geen behoefte hebt om af te slanken en ook niet aan sport doet en daarnaast gezond en gevarieerd eet, is er inderdaad geen reden om een voedingssupplement als proteïne poeder te kopen. Anderzijds, kwaad kan het ook niet.  Kijk bijvoorbeeld maar eens naar de overheerlijke proteïne pannenkoeken. Die zijn voor iedereen lekker en gezond. Als je een bepaald dieet volgt, bijvoorbeeld een glutenvrij dieet, kan ook een proteïne-product ongeschikt zijn.

De betere merken proteineshakes kopen.

Als je besluit om eiwit poeders te gaan gebruiken voor je sportprestaties te bevorderen, blessures te voorkomen of af te slanken, kies dan voor de betere merken shakes.

proteine shake kopen

proteine shake kopen

Als je sporter bent en een proteïneshake wilt kopen, moet je op heel andere zaken letten bij de keuze van je shake dan als je een proteïneshake wilt kopen om af te vallen. Welke soorten proteïneshakes zijn er en waarom is de ene proteïneshake zoveel duurder dan de andere?  Rechtvaardigt het prijsverschil ook een verschil in kwaliteit?  Hieronder een aantal antwoorden. Wat voor jou de beste proteïne shake of afvalmethode is heel persoonlijk.

Grote prijsverschillen bij proteine shakes.

Als je op het internet gaat zoeken naar proteïneshakes dan merk je al snel dat er enorm grote prijsverschillen zijn.  Dat geldt niet alleen voor deze eiwitshakes maar ook voor voedingssupplementen zoals afslankproducten en vitamines.  Zijn goedkope proteïneshakes minder goed of zijn er andere redenen voor de grote prijsverschillen?

Hoe de prijs van een proteïne product is opgebouwd.

Net zoals bij bijvoorbeeld parfum, cosmetica en overige gezondheidsproducten betaal je voor de grote merken mee aan de reclame- en marketingkosten.  Soms zit er in de prijs van een product wel 20% ingebouwd voor reclame en marketing.  Dat geldt ook voor de grote merken proteïneshakes zoals Whey, Sunwarrior, MyProtein, Dymatise, Nutrition en EAs.  Om merkbekendheid te krijgen, investeren deze merken veel in reclame, marketing en naamsbekendheid.  Tegelijkertijd deze topmerken in proteïne shakes hebben wel hele goed producten en ingrediënten. Er wordt voortdurend onderzoek gedaan naar de wensen van de consument en de ideale samenstelling van een proteïneshake.  Ook dat onderzoeksgebeuren wordt verwerkt in de prijs.  En tenslotte, om een topproduct te krijgen, verwerk je de beste grondstoffen in je product. Deze grondstoffen vertegenwoordigen voor het grootste gedeelte de prijs van de producten.

Whey proteine shake kopen?


Whey is een eiwit product dat overblijft bij de productie van kaas. De proteine shakes die als basis Whey hebben, hebben een hoge biologische waarde. Volgens velen behoren de Whey shakes tot de beste eiwit shakes. Anderen zweren bij shakes op basis van soja of ei- eiwitten.  Er zijn tegenwoordig uitstekende eiwit shakes te koop die als basis planten of zeewier hebben. Als je een goede kwaliteit proteine shake gaat kopen, hoef je dus niet per definitie te kiezen voor een product waar Whey in verwerkt is.  Er zijn alternatieven genoeg, ook veganistisch.  Kijk ook eens naar de proteine shakes van Sunwarrior.

Vegan proteine shake kopen.


Als je geen dierlijke producten in je eiwit shake verwerkt wilt hebben en kiest voor puur plantaardig, hebben we goed nieuws voor je. Je kunt ook een vegan proteine maaltijd of puur plantaardige shake kopen.  Kijk naar het vegan product supplementen aanbod.

Wat is het beste merk proteine shake?

 

wat het beste merk proteïneshake is, is mede persoonlijk. Er circuleert op het internet wel een top 10 proteïneshakes. Proteïneshakes van bijvoorbeeld het kruidvat of etos horen daar meestal niet bij. Dat wil niet zeggen dat de kwaliteit van deze eiwitshakes niet goed is, maar kwalitatief wel een stuk minder.

like

Zorg er met 1 klik voor dat je geen nieuwe ontwikkelingen mist